エッセイ– category –

心理学を学んだら、どうして自分が人づきあいが苦手で、人を愛せないのか、その理由を知ることができた。すると過去の自分や母を許せるようになって、ついに人を愛せるようになってきた。

願いを本当に現実にするコツは２つ。覚悟を持つことと、実際に行動すること。

初めて作家さんの想いが詰まった食器を買って１年使ってみた。そしたら、物の見方が変わった。とても人生が豊かになった気がしてる。

「服はあるのに無い」って現象によく困らされてた私。自分の心を深堀してみたら、「えー？！私、そんな風に思ってたの？！」というところに行きついてしまいました。

ダイエットをやめてみて2か月が経ちました。結局、「自由な食生活」とは「制限をかけた中に存在する」ということを知りました。太ることが怖い自分も消えなかった。でも、それが正解だったみたい。

3年間続けたダイエットをやめてみました。そしたら押さえつけていた反動で、食べることが止まらなくなった。やめると決めたのに、まだ怖かったり、そんな自分も受け入れようとしてみたり…。

瞑想したら涙が止まらなくなりました。こんなの初体験…（笑）心の声を聴いてみたら、最近頑張りすぎてたことに気づいてビックリ。

毎日つまらない理由。それは「無い」ばかりに目をむけているから。今を生きていないから。日常はいますぐ、変えられる。

今を生きることが幸せってよく言うけど、本当にそれを感じた日がありました。

毎日がつまらない…を根本解決するには、犯人を見つけないと。その犯人がどこに潜んでいるのか、気づいた話。