エッセイ– category –

お久しぶりです！ 試験的にアメブロを更新していたのですが、 このたび本格的にブログ運営をアメブロにお引っ越ししようと思いますm(__)m 今後はアメブロにて、ゆみのエッセイを引き続き、 応援してくださると嬉しいです！ ゆみブログ（Ameba） 尚、このwe...

心理学を学んだら、どうして自分が人づきあいが苦手で、人を愛せないのか、その理由を知ることができた。すると過去の自分や母を許せるようになって、ついに人を愛せるようになってきた。

願いを本当に現実にするコツは２つ。覚悟を持つことと、実際に行動すること。

初めて作家さんの想いが詰まった食器を買って１年使ってみた。そしたら、物の見方が変わった。とても人生が豊かになった気がしてる。

「服はあるのに無い」って現象によく困らされてた私。自分の心を深堀してみたら、「えー？！私、そんな風に思ってたの？！」というところに行きついてしまいました。

ダイエットをやめてみて2か月が経ちました。結局、「自由な食生活」とは「制限をかけた中に存在する」ということを知りました。太ることが怖い自分も消えなかった。でも、それが正解だったみたい。

3年間続けたダイエットをやめてみました。そしたら押さえつけていた反動で、食べることが止まらなくなった。やめると決めたのに、まだ怖かったり、そんな自分も受け入れようとしてみたり…。

瞑想したら涙が止まらなくなりました。こんなの初体験…（笑）心の声を聴いてみたら、最近頑張りすぎてたことに気づいてビックリ。

毎日つまらない理由。それは「無い」ばかりに目をむけているから。今を生きていないから。日常はいますぐ、変えられる。

今を生きることが幸せってよく言うけど、本当にそれを感じた日がありました。